人生変わる！？ダイエット中のブログがもたらす絶大な効果８選

ブログを書くとダイエットが成功しやすい！？

ダイエットはやる気も大事ですが、継続していく強い意志というのも必要です。

サプリ等で、脂肪の消化を助ける製品というのはたくさん販売されていますが、それらの製品はあくまでダイエットを補助するものなので、摂取するだけで自然に体重が減っていく・痩せていくなどといったことはありません。

今の生活を変えない限りいくらサプリだけを飲んでいても思ったような効果は期待できないので、ダイエットを成功させるには食事制限や適度な運動は必ず必要になってきます。

「いままでダイエットをしても結局長続きしなかった」

「途中でダイエットを諦めてしまった」

ダイエットに何度も何度もチャレンジしながらいつも挫折してしまうというのは、もしかしたらあなたがひとりで孤独に頑張っていたからかもしれません。

もし継続する意思が弱く食事制限や運動が長続きできないようであれば、ブログを使って同じダイエット仲間を見つけたり、ダイエットの記録をネット上に公開するといいでしょう。

ダイエットは本来は孤独な戦いでもありますが、自分と同じようにダイエットを頑張っている人を見つけることができれば、それが励みになってダイエットを続けられることが多いです。

また自分のダイエット記録を公開することによって、あなたとダイエット情報を交換したい人が表れたり、応援してくれる人がでてきたりします。

今回の記事ではダイエット中のブログがもたらす素敵な効果をご紹介します。ブログを上手く使って人生を変えちゃうようなダイエットの成功を目指しましょう！

今日からあなたもダイエットブロガー！？ブログを書くメリットとは？

ダイエット仲間を見つけるならまずはダイエットブロガーを探そう

ダイエット仲間を始めるとなると、家族や親しい友人でもない限り、同じ時期にダイエットを始めて成果を共有しあうということはとても難しいですよね。

そんな時はネットでダイエットブログを書いている人を探してみるのがオススメです。できれば現在進行形でダイエット中であったり、ダイエットを始めたての人がよいでしょう。

その人たちのブログに感想を書き込んだり、ツイッターをフォローしてコミュニケーションをとったりすると、今まで辛いとしか思わなかったダイエットが一気に楽しくなります。

苦しいことを共有して共感しあったり、私も頑張らなきゃ！と思う気持ちが強くなるからです。ダイエットを続けるコツは、辛いストレスを上手く吐き出すこと。

ダイエット仲間ができればあなたの気持ちは安定しやすくなります。

リアルでの絡みがないもの同士だからこそ正直に交流できる

ダイエットを始めるほとんどの方は見た目の容姿を気にされてダイエットを始めるかと思います。そういった方は「ダイエットして痩せたい」と思ってることをリアルの知り合いに知られたくなかったりします。

そういった感情こそがダイエットを孤独にさせる原因でもあるのですが、ブロガーとの情報交換であればお互いリアルは知らない者同士ですので、気兼ねなくダイエットを話題にできます。

ダイエットしたいという共通の悩みがあるもの同志だからこそできる素直な質問や返答は、あなたにダイエットを頑張らせるモチベーションとしては十分なものでしょう。

過去のダイエットブログはお宝情報の宝庫

現在進行形では更新されていない過去のダイエット済みのブログなども実はダイエットを成功させる上で役立つ情報がいっぱいです。

・どんなダイエットが効果があったのか

・どのくらいの期間でどのくらい体重が減ったのか

・その時の感情など（辛かった、楽ちんだった）

こういったダイエットの気になる情報がわかるのはとっても嬉しいですよね。これからダイエットを始めるあなたにとっては大いに参考になるはずです。

自分もダイエットブログを書いてみる

ダイエットブログを参考にするだけでなく、実際に自分でダイエットブログを立ち上げてみましょう。

ブログは自分の書きたいことを好きな時間に書ける場（他人の誹謗中傷はダメですよ！）ですから、空き時間に自分のダイエット記録を書いていくことができます。

ダイエットの記録を残すという意味でもいいですし、また記録を残すということでダイエットを継続していこうという意志にもつながります。

そしてダイエットブログは自分だけの記録にしておきたいのであれば他の人からは見られないように非公開にもできますし、秘密の日記のような使い方もできるので快適です。

ですが、ダイエットは他人の目を意識したほうがやっぱり成功しやすいので、あえて公開してみんなが見れるようにしてもいいです。

ダイエットブログは有料ブログでなくても無料ブログでも気軽に開設できるので、自分の好きなテンプレートを選んでブログを書いてみましょう。

ダイエットブログを書く上で記入したほうがいい項目

せっかくダイエットブログを書くのであれば、ただその日の感想を書くだけでなく、ダイエットの経過を記録していくと読者の目に留まりやすかったり、後で見返す時楽ちんです。

例えばこんな項目をダイエットブログの項目にすればよいでしょう。

・ダイエット何日目か

・その日の体重

・ダイエット開始日の体重との差

・食事内容（カロリーもわかれば）

・その日行った運動

・できたこと

・できなかったこと

・感想

また毎日自分の全体写真を撮り続けるのも有効です。

ダイエットブログはダイエット商品のレビュー情報も知りやすくなる

ブログのいいところは、記録だけでなく、自分が購入したものや、食べた物などをカメラで撮って、簡単に画像などを添付することができる点です。

あなたが気になっていたダイエット商品の評判や使ってみた感想などを調べるのもダイエットブログでは簡単にできるでしょう。

もちろんあなたも気になるダイエット製品を試してみてその感想を書くことだってできるのです。

そういったコミュニケーションが発展していくとブロガー達と絡んだりする回数も増えていき、あなたのダイエットに対する知識もどんどん増えていくことでしょう。

ダイエットブログを書いたら過去の内容を積極的に振り返ろう

ダイエットブログはある程度の期間続けた後で、また再度昔の記事を見直してみるというのもいいでしょう。見直すことで自分が苦手なもの、こうすればよかった、などといった反省点もいくつか見つかるようになります。

反省点は次のダイエットに活かすことができるので、自分で客観的に見直すという点でもいいでしょう。ダイエットは成功すると嬉しいですし、痩せたり体型が変わったことは男性よりも女性のほうが気がつきやすいので、できるだけ女性の意見を多く取り入れてダイエットを進めていくといいでしょう。

また、痩せる前の体型もブログに載せておくと、このままではいけないというダイエット意識に火がつくのでオススメです。

ダイエットに成功したら取材の申し込みがあるかも！？

ダイエットブログを書きながらダイエットに取り組み実際に痩せたりすると、あなたのダイエットブログを見たメディアの人が取材を申し込んできたり、他のウェブサイトなどであなたのダイエットブログが紹介されたりすることがあります。

そこで一躍脚光を浴びて有名になることだってなきにしもあらずです。ダイエットに成功してキレイになったら思わぬことがキッカケで人生が変わるかもしれません。

そう考えるとダイエットブログを続けるのも何だか楽しくなってきませんか？

まとめ

ダイエットブログを書くメリットいかがでしたでしょうか。ダイエットは１人で取り組むと自分への甘えや妥協で簡単に心が折れてしまいます。

しかし自分と一緒に頑張っている人や応援してくれる人がいたりすると、自然となぜだか心折れずに頑張れるものなのです。

ダイエットをしながらブログを書くというのもなかなか大変かもしれませんが、それを補って余りあるメリットがあるので、ダイエットブログおすすめですよ。